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骨盤矯正スリムクッション
下半身太りの原因として、尾てい骨と恥骨の間が緩むということがあります。
その緩みを改善させるためのグッズとして「福辻式 スリムクッション」というものがあります。
このクッションは、ポリウレタン素材出できていて、骨盤が開くのを防ぎ、正しい姿勢を保つように工夫されています。
この骨盤矯正クッションに座ると、特殊形状のデザインにより、重力を利用して骨盤が締まるようになっています。 座ると左右の坐骨を内側に引き締め、広がってしまった骨盤を正しい形に整える効果があります。 また、骨盤を引き締めることによって、余分な脂肪が付きにくくなるそうです。 さらに、このクッションには膝を曲げずに座るので、O脚の人でも最適に座ることができます。
初めは1分30秒、次は2分くらいスリムクッションに座ってみましょう。
そして不快感がなくなったら、5分、10分と徐々に時間を延ばしていってください。
慣れないうちは、痛みを感じるかもしれません。
そのような場合は、座っている時間を短時間から始めて、徐々に時間を伸ばしていってください。
「福辻式 スリムクッション」は、1日15分程度座ることで効果が現れるそうです。
最近は、「福辻式 スリムクッション」の他にも、さまざまな骨盤矯正クッションが出回っています。
座る時間や長さ、クッションの機能性、そして値段もいろいろ特徴があるものがあります。
あなたの好みやライフスタイルに合わせて選ぶと良いでしょう。
リラックスタイムや勉強する時などに骨盤矯正クッションをうまく使ってみましょう。