産後の骨盤矯正

17

骨盤は、大事な骨で、体の中心である背骨を支えています。
真ん中は穴があいていて、赤ちゃんが出てくる時には、骨盤の中を通り抜けてきます。 胎児がお腹の中で成長するにつれてお母さんの骨盤も開いてきたり歪んだりします。

骨盤をつくっている左右３対の骨は、しっかりと丈夫な靭帯で結びついています。
ところが出産が近づいてくると、ホルモンの影響によって、だんだん靭帯や子宮口が柔らかくなってきます。 そして、少し骨の継ぎ目が緩むので歪みが起こり、少しずつ恥骨結合も開いてきます。
この時赤ちゃんは、横向きになって骨盤の中に入ってきます。 また、背骨の靭帯も緩むので出産後、とても背中が痛むこともあります。
これらの症状があった方は骨盤矯正をする必要があります。

このように、骨盤とは、妊娠してから出産するまで、いろんな動きをしています。
また、骨盤は、恥骨結合が緩むので出産後は必ず開いてしまうものなのです。 「仙骨」と言うお尻の骨も歪むことによって、骨盤が全体的に広がってしまいます。 特に産後すぐの骨盤は、緩んでしまった状態になっているので、骨盤を矯正することが必要となるのです。

骨盤が開いたままの状態で放置しておくと、太りやすい体質になってしまったり、ストレスがたまりやすくなったり、腰痛などの症状を引き起こし易くなります。 さらに、骨盤が広がったままでいると、お尻の周りに脂肪が付きやすくなったり、お尻が垂れてきたりします。

独身でもないし、赤ちゃんを産んだからもうきれいなお尻でなくてもいいわと諦めないで、骨盤矯正を行ってきれいな体型のお母さんになってください。